Este important să știm cum să prevenim HIV. Această afecțiune poate fi tratată, astfel încât să puteți trăi o viață plină și să nu transmiteți vuriusul altora. Există multe modalități de a reduce șansele de a contracta HIV.

Potrivit Departamentului pentru Sănătate și Servicii Umane din Statele Unite, aproape 14% dintre persoanele care au HIV nu știu acest lucru. Știind cum să preveniți HIV și să implementați aceste practici, veți reduce șansele de a contracta afecțiunea.

Sfaturi pentru prevenție

Sunteți vulnerabil la contractarea HIV în urma conatctelor sexuale neprotejate. HIV se transmite în timpul sexului prin:

  • material seminal
  • lichide vaginale
  • alte fluide

Există mai multe modalități de a preveni contractarea și transmiterea HIV prin contactele sexuale. Iată câteva lucruri de luat în considerare.

1. Folosiți o metodă de barieră în timpul sexului

Prezervativele oferă un tip de metodă de barieră pentru a preveni transmiterea HIV și a altor boli cu transmitere sexuală. Prezervativele din latex  oferă o barieră între partenerii sexuali pentru a evita distribuirea fluidelor corporale. Există, de asemenea, disponibile și prezervative feminine.

Ar trebui să utilizați prezervative sau alte metode de barieră ori de câte ori faceți sex cu un partener ocazional. Se face schimb de fluide în orice moment al unei întâlniri sexuale și nu doar atunci când cineva ejaculează. Dacă folosiți un prezervativ, aplicarea de lubrifiant peste acesta poate reduce șansele ca prezervativul să se rupă sau să cadă. Lubrifiantul trebuie să fie pe bază de apă sau silicon. De asemenea, asigurați-vă că purtați prezervativul corect pentru a reduce defecțiunile.

De asemenea, puteți utiliza metode suplimentare de control al nașterii pentru a preveni sarcinile.

În unele cazuri, șansele de a contracta sau de a transmite HIV pot crește odată cu numărul de parteneri sexuali pe care îi aveți. Fiecare dintre partenerii tăi sexuali are un istoric sexual care poate implica alți parteneri. Acești parteneri ar fi putut transmite HIV sau alte BTS partenerului dvs. sexual actual. Relațiile monogame rămân cele mai sigure.

Sexul vaginal, anal și oral fără metode de barieră vă poate crește șansele de a contracta sau de a transmite HIV. Utilizați prezervative sau alte metode de barieră pentru a vă reduce șansele de îmbolnăvire

2. Testați-vă în mod regulat pentru HIV și alte BTS

Testarea împreună cu un nou partener sexual vă poate asigura că nu vă transmiteți HIV și ITS reciproc atunci când începeți relația sexuală. Faceți teste regulate pentru HIV și BTS pentru a vă menține sănătatea, precum și pentru a reduce transmiterea acestor condiții altora. 

3. Evitați consumul abuziv de droguri și alcool

Utilizarea abuzivă a alcoolului sau a drogurilor vă poate afecta procesul decizional. Acest lucru vă poate determina să vă angajați în anumite comportamente care vă pot crește șansele de a contracta sau de a transmite HIV, inclusiv de a face sex fără o metodă de barieră.

Evitați situațiile în care puteți utiliza abuziv droguri și alcool și astfel aveți șanse mai mari de a nu face alegeri slabe cu privire la întâlnirile sexuale.

4. Luați medicamente care vă pot proteja de HIV

Există medicamente pe care le puteți lua pentru a vă reduce șansele de a contracta HIV înainte și după întâlniri sexuale.

Profilaxia pre-expunere (PrEP) este un medicament pe care îl luați zilnic pe cale orală pentru a vă reduce șansele de a contracta HIV. Acest lucru este de dorit dacă:

  • sunteți partenerul cuiva care trăiește cu HIV
  • sunteți activi sexual, dar nu într-o relație monogamă
  • vă injectați cu ace nesterilizate sau comune

Există, de asemenea, un medicament pe care îl puteți lua după o întâlnire sexuală dacă sunteți îngrijorat de contractarea HIV. Aceasta se numește profilaxie post-expunere (PEP). Trebuie să luați doza inițială a acestui medicament în termen de 72 de ore de la întâlnirea sexuală și apoi să urmați cu doze suplimentare timp de 28 de zile.

5. Folosiți doar ace sterile pentru medicamente intravenoase

Împărțirea acelor cu alte persoane sau utilizarea acelor nesterilizate pentru a lua medicamente ilegale sau IV poate crește șansa de a contracta HIV și alte afecțiuni, cum ar fi hepatita. Iată câteva metode pentru a vă reduce șansele de a contracta HIV dacă vă injectați: 

  • Nu împărțiți niciodată ace cu o altă persoană; puteți contracta HIV chiar făcând acest lucru o singură dată.
  • Ar trebui să vă injectați numai cu ace sterilizate.

 

Ce sa nu faceți

Există câteva elemente de bază care vă vor ajuta să evitați contractarea HIV, dacă aveți șanse mari de a contracta afecțiunea:

  • nu faceți sex fără o metodă de barieră
  • nu împărțiți ace
  • nu utilizați abuziv drogurile injectabile
  • nu utilizați abuziv alcoolul și alte droguri

Dacă aveți HIV

Este posibil să aveți HIV și sunteți îngrijorat de transmiterea acestuia către alții. Există mai multe moduri în care puteți preveni transmiterea HIV:

  • Obțineți tratament pentru starea dumneavoastră și luați medicamentele prescrise, cum ar fi antiretrovirale. Acestea diminuează nedetectabile dacă continuați utilizarea antiretrovirală. Acest lucru poate face sexul cu alții sigur și virusul este netransmisibil.
  • Utilizați prezervative sau alte metode de barieră atunci când faceți sex.
  • Nu folosiți droguri ilegale injectabile și nu folosiți ace nesterilizate.

Când este necesară testarea

Este important să faceți testul pentru HIV dacă bănuiți că ați fost expus la acesta sau dacă vă angajați în comportamente care vă prezintă șanse mari de a contracta virusul.

Puteți obține teste HIV gratuite dacă sunteți asigurat sau puteți căuta o clinică locală care să ofere teste gratuite sau la prețuri reduse pentru oricine nu este asigurat.

Dacă rezultatul testului HIV este pozitiv, acesta poate fi util, deoarece puteți să începeți tratamentul imediat, puteți evita transmiterea HIV și puteți avertiza pe oricine ar fi putut fi expus să se testeze.

Există multe modalități de a preveni HIV și practicarea tuturor acestora vă va reduce probabilitatea de a contracta virusul. Amintiți-vă că puteți contracta HIV doar schimbând fluide corporale cu o persoană.

Faceți testul în mod regulat dacă bănuiți că sunteți expus sau aveți șanse mari de a contracta HIV. Tratamentul anti- HIV inițiat devreme vă poate îmbunătăți perspectivele și reduce șansele de a îl transmite altora.

 

Sursa: www.healthline.com